聖誕快樂🎄🎄🎄
昨晚的聖誕餐
不自己烤全雞了
到好市多買了豬肋排回來再加熱，省了很多時間
三寶啃完兩根豬肋排後
就差不多飽了
(印證了先吃蛋白質比較有飽足感)
吃飽後早早就趕上床去睡，期待聖誕老公公今晚快點來到(還交代我要準備牛奶餅乾及紅蘿蔔，真的想的很周到耶😂)
昨晚聖誕餐menu
#燒烤豬肋排
#薑黃海鮮飯
#時蔬拌亞麻仁油
#花椰菜起司泥
#約克夏布丁佐現煮苺果醬
薑黃海鮮飯，我自己改用花椰菜米炒好來搭著吃
甜點的部份另外替自己
用了苺果奇亞籽布丁當點心
只能說我真的很自律🤣
早餐就吃昨天給大家猜的麵包，大家很厲害，六成都猜對了
今日早餐
#低醣起司蔥花卷麵包
#烤蘆筍小蕃茄
#馬茲瑞拉起司
無澱粉麵包的基本麵團配方
在新書的P203😉
很適合作成做鹹口味的調理麵包喔
. 🎉🎉🎉🎉
有買書的朋友，記得找時間試作書裡的盤餐，回來參加12/20的抽獎活動貼文喔😉
喔
《三段式．減醣料理一盤搞定！》
網路書店連結：
博客來：http://bit.ly/2Yi4zcM
誠品網路：http://bit.ly/2LqbqvA
金石堂：http://bit.ly/3667ZCe
讀冊：http://bit.ly/2Yp1zLJ
momo：http://bit.ly/2P8auhK
#曼蒂媽的減醣減脂餐
Search